Тип 4. Индивидуалист, Романтик.

В своем лучшем проявлении

Здоровые 4-ки — это идеалисты с чувством вкуса и большой восприимчивостью к красоте. Они фильтруют внешнюю реальность сквозь свое богатое и утонченное личное ощущение и часто имеют развитое метафорическое мышление, то есть, способность связывать отдельные факты и события, понимать одно событие через призму другого, видеть соединяющие паттерны в разных ситуациях.

У 4-к проявляется мягкая форма синестезии – они смешивают разные ощущения для создания насыщенной сложной реакции на обыденную жизнь. Например, они могут видеть звуки, слышать эмоции и вдыхать изображения – целый калейдоскоп впечатлений.

«Я не уверена, что кто-либо другой способен воспринимать события, места или вещи с таким обилием деталей, богатством и широтой, как 4-ки. Даже если я скучаю, это интенсивная скука».

Такое богатство восприятия – это сырой материал для творчества. И здоровые 4-ки находят свой способ выразить эту интенсивную внутреннюю жизнь. Когда они пишут песни, сочиняют стихи, играют роли, то как бы выносят свои чувства на материальный носитель, и таким образом, могут лучше понять себя, «увидеть» себя со стороны. Необязательно все 4-ки занимаются творчеством или актеры, но в любой работе они стараются проявить свою индивидуальность.

Здоровые 4-ки морально стойкие, идеалистичны и много трудятся ради того, во что верят. Они больше создают, нежели жалуются, и любят вносить нотки оригинальности, улучшая этот мир. Некоторые 4-ки стремятся реализовать свое внутреннее видение «идеального» мира, создавая инновационные проекты с гуманистическими или творческими целями. Они могут быть отважными, решительными и практичными, и не хотят потратить жизнь на ерунду.

Также 4-ки чувствительны к страданиями других людей и хотят их облегчить. Помощь людям дает им драйв, страсть и ощущение предназначения. 4-ки могут быть сострадательными друзьями «в плохую погоду», способными понять стресс и боль другого человека.

В лучшем проявлении, 4-ки являются отражением внутреннего мира для всех нас, выражая и утверждая также реальность внутренней жизни, настаивая, что мечты и эмоции так же реальны, как и стул со столом. Они могут быть прекрасными учителями или терапевтами. Они постоянно изучают себя и разные способы справляться со своими эмоциями. И склонны жить ярко, испытывая сильные чувства, такие как любопытство, жажда жизни, страсть и даже гнев.

 

Ключевые мотиваторы 4-ки

Хотят выразить себя и свою индивидуальность, создать и окружить себя красотой, поддерживать определенные чувства и настроение внутри себя, отстраняться для защиты своего образа себя, позаботиться о своих эмоциональных нуждах в первую очередь, привлечь к себе «спасителя».

 

Общее описание

— Нужно ли человеку страдать, чтобы стать поэтом?

— Нет, вполне достаточно того, что он был подростком…

 

Тип 4 воплощает в себе многие психологические черты подросткового возраста, через который мы все проходим: чувство отверженности, поиск своей идентичности и того, чем я отличаюсь от остальных, тенденция романтизировать смерть, убеждение, что никто себя так не чувствовал, как я сейчас, и осознание всей сладости и одновременно боли любви.

Тип 4 называют Индивидуалист, поскольку он поддерживает свою идентичность, считая себя фундаментально непохожим на других людей. 4-ки больше всех остальных типов осознают свои отличия от других людей. И поскольку они «не такие», то ощущают, будто никто не может их до конца понять и полюбить. Часто они считают, что обладают уникальными талантами и дарами, но одновременно с этим – у них также особенные недостатки и ущербности.

Здоровые 4-ки честны сами с собой: они признают все свои эмоции и могут также увидеть свои мотивы, внутренние противоречия, эмоциональные конфликты без отрицания их и попыток приукрасить или рационализировать. Пусть даже им не всегда нравится то, что они видят внутри себя. Им важно понять правду о себе и своих переживаниях, поэтому 4-ки могут открыто говорить о своих очень личных и даже постыдных вещах. Эта способность также дает 4-кам спокойную силу, чтобы перенести любые страдания. Их «близость» со своими темными сторонами помогает им легче переносить болезненные события, чем остальным типам.

Однако часто 4-ки отмечают, что у них есть чувство, будто им не хватает чего-то важного в себе, правда, не понимают, чего именно. Может, силы воли, или легкости в социуме, или уверенности в себе, или эмоционального баланса? Ведь все эти качества, и даже в избытке, они видят в других людях. В целом, 4-ки не уверены, что знают все аспекты своей личности, и особенно не понимают свою социальную идентичность, в которой им было бы комфортно.

И хотя 4-ки часто чувствуют себя непохожими на других, они не хотят быть в одиночестве. Пусть они слегка неловко ощущают себя в компании, но все равно сильно желают глубокой связи с кем-то, кто сможет понять их и их эмоции. А если такой «спаситель» не появится, то 4-ки еще больше выстраивают свою личность вокруг своей уникальности: все должно быть сделано, как я хочу и когда я хочу. Жизненный девиз 4-ки становится: «Я – это я. Никто меня не понимает. Я не такой и очень особенный».

Типичные проблемы 4-рок связаны с негативным образом себя и хронической неуверенностью в себе. Чтобы это компенсировать, они создают Воображаемого себя – некий идеальный образ того, кем они хотели бы, возможно, стать, или просто мечтать об этом. Например, если 4-ка мечтает стать великим пианистом, это еще не значит, что ей хватит усидчивости и дисциплины, чтобы действительно развить в себе эти навыки. И в итоге эта мечта может стать хорошим поводом для тоски и дополнительных переживаний.

Основная проблема в том, что 4-ки стараются найти ответ на вопрос «Кто я?» в основном, через свои чувства. Но ведь эмоциональные реакции очень разные и постоянно меняются. Поэтому появляется сложность в том, чтобы создать стабильную четкую идентичность. И порой 4-ки начинают культивировать лишь некоторые свои эмоции (это я), при этом отвергая остальные (это не я). При этом убеждая себя, что именно так они «верны себе».

4-ки склонны лелеять свои прошлые раны  и держаться за негативные чувства о людях, которые их ранили. Поэтому часть развития для них в том, чтобы отпустить все эмоции из прошлого. Если этого не сделать, им будет все сложнее замечать и радоваться тем позитивным вещам и сокровищам, которые есть в их жизни сейчас. Из этого вырастает зависть к тем людям, у которых вроде бы «все хорошо». И когда такой 4-ке предлагают решить ее проблемы, как правило, она отказывается. Ведь она привязана больше к самой тоске и «стремлению», нежели к какому-то конкретному результату.

Чем больше 4-ка верит в то, что с ней что-то фундаментально «неправильно», тем сложнее она может позволить себе радоваться жизни и ценить свои сильные стороны. Ведь если она признает свои таланты, то утратит свою идентичность (я – страдающая личность), а это приводит ее к самому большому страху – невозможности понять «кто я такой». И истинное развитие начинается, когда 4-ки учатся видеть, что их история о себе – не верна (по крайней мере, больше не верна). Старые чувства уходят, как только они перестает рассказывать себе эту историю, и понимают, что она больше не относится к тому, кем они являются в данный момент.

 

Общие черты типичной 4-ки

Как и 1-цы, 4-ки тоже сравнивают реальность с тем, как они хотят ее видеть. Но если 1-цы ищут ошибки и недостатки, которые надо исправить, то 4-ки отворачиваются от реального мира, чтобы погрузиться в свое воображение, чувства и настроения.

Есть забавная игра слов: противоположность эстетике – анестетики. И если эстетика наполняет их вдохновением и радостью, то «анестезирует» 4-ку то, что можно выразить словами «скучно», «обыденно». С детства это очень чувствительные и творческие личности. И они помнят, что когда-то у них была глубинная связь с самым близким человеком, и любовь, которая вдруг куда-то пропала. С тех пор 4-ки боятся, что это может вновь повториться. Поэтому они направляют свой фокус внимания именно на то, чего не хватает, или что важное можно утратить. Большую часть времени они в меланхоличном настроении, и любое напоминание об утрате может вызвать у них бурю эмоций.

История: Я немного тревожился насчет пассажирки, которая сидела рядом со мной в самолете. Она, не переставая, рыдала всю дорогу с момента взлета, а ведь мы были в пути уже два часа. Я легонько прикоснулся к ее руке, она сняла наушники. «Вы в порядке? Могу ли я чем-то помочь?» — спросил я. «О, нет, благодарю», — вздохнула она. – «Просто эта музыка… она такая трогательная…»

4-ки реагируют на свое хроническое чувство утраты (брошенности) тремя разными способами.

Одни чувствуют глубокую депрессию, и это уже непохоже на их типичную меланхолию. Такое состояние уже не служит их творчеству, а лишь «замораживает» их внутри себя.

Другие 4-ки вообще не выглядят грустными. Они ведут себя гиперактивно и заняты поиском идеального партнера (или работы), постоянно переходя из одной авантюры в другую. Большую часть времени они в приподнятом настроении.

Наконец, третий вариант поведения 4-ки – это дикие колебания из одного состояния в другое. Что, кстати, очень напоминает маниакально-депрессивные проявления.

История: Люди меня спрашивают: «Все эти ее бури эмоций по любому пустяку начались после того, как она забеременела?», а я отвечаю: «Честно, я не заметил никакой разницы до и после…»

Очевидно, что все эти чрезмерные драматические переживания, установления глубинных отношений с другими людьми и быстрый анализ человеческих отношений уводят 4-ку от того, чтобы быть дисциплинированной, практичной и стабильной. Некоторые 4-ки убеждены в том, что правила «обычной» жизни к ним неприменимы – ведь у них «все совсем по-другому». Поэтому им действительно бывает сложно реализовать себя в обычном материальном мире. Который, со всеми его пластиковыми стульями, пошлыми цветами и однообразными вещами, буквально оскорбителен для тонкого вкуса 4-ки.

Много времени 4-ки проводят в своих воспоминаниях и внутреннем анализе того, что происходило с ними и что они чувствовали с тот момент. Они пытаются понять причины своих потерь и найти что-то столь уникальное в себе, что никогда не смогут утратить. Это приводит к тому, что у них развивается крайне творческий и аналитический разум.

Однако постоянно копаться в болезненном прошлом тоже невозможно, и 4-ки снимают эту боль тем, что уходят в прекрасные мечты и желания. Эти постоянные переходы от трагедии к фантазии мешают им нормально функционировать в реальном мире и в текущем моменте. Чтобы как-то справляться с этими трудностями и не сильно смущаться, 4-ки даже начинают заранее репетировать у себя в голове какие-то сложные диалоги или ответы на вопросы. В итоге, когда реальная ситуация наконец-то происходит, 4-ка уже в ней не участвует напрямую, а лишь исполняет заранее придуманную речь. Вместо реального взаимодействия происходит лишь некое действо – игра на публику, причем публикой является сама же 4-ка.

Неудивительно, что часто 4-ки не могут быть приняты в группе. Хотя они больше всего жаждут этого принятия и одобрения, но создают все условия для того, чтобы группа их отвергла. 4-ки странные. Они могут запросто выражать свое презрение к обыденным вещам и темам разговоров, и при этом драматизировать простые вещи. Они слишком много говорят о себе и мало слушают. И при этом никто не может точно понять причину ее частых перепадов настроения. А непонятных людей мы быстро начинаем считать «ненормальными», и опасаемся с ними много общаться.

 

Образ себя: я – уникальная личность

У 4-к сильно развита чувствительность, правда, используют они ее чаще в нездоровой форме. Здоровая чувствительность – редкий дар, и обычно означает восприимчивость, чутье, понимание и принятие. Однако в искаженном мире 4-к это качество превращается во что-то очень хрупкое, рафинированное, легко ранимое и слишком нежное. В итоге, 4-ки убеждают себя и других людей, что обращаться с ними надо крайне деликатно, фактически в «белых перчаточках», иначе ненароком можно и сломать эту тонкую натуру. Этим они, конечно, подчеркивают свою уникальность. Хотя по факту, именно 4-ки являются наиболее устойчивыми из всех типов к эмоциональным трудностям жизни и стойко выносят любые переживания.

4-ки прекрасно осознают свои ценности и стандарты, и стремятся перекроить мир по своему вкусу. Они легко переделывают стандартные рабочие инструкции «на свой лад». И от своих друзей требуют, чтобы те соответствовали их высоким требованиям. Все это – для того, чтобы избежать чувства непонятности или что над ними будут смеяться. Им кажется, что жизнь и так обошлась с ними слишком несправедливо, и что мир требует от них слишком многого. Поэтому это другие люди должны измениться ради 4-ки. Ну, а если они не готовы во всем потакать ее желаниям, то 4-ка может запросто решить, что больше не стоит поддерживать эти отношения. И пусть потом этот неудавшийся друг сожалеет об уходе 4-ки и оплакивает ее горькими слезами.

Они не боятся все резко изменить, 4-к захватывают резкие перемены – ведь это означает возможность все начать заново с чистого листа и улучшить свою жизнь. Поэтому им нравятся люди, стили, занятия, которые для других могут казаться чересчур вызывающими. Но, с другой стороны, многие 4-ки не могут забыть прошлое и продолжают все время возвращаться к своим воспоминаниям, которые кажутся им очень романтическими и вновь вызывают много эмоций.

 

Общаясь с 4-ками

Стиль любой 4-ки отличается элегантностью, аристократичностью, уникальным чувством вкуса. И она ни за что не изменит своему стилю ради кого бы то ни было (в отличие от типов 2 и 3, которые ради вас с удовольствием переоденутся).

4-ки чувствуют себя наиболее любимыми и защищенными, когда получают ваше полное и безраздельное внимание на долгое время. Если вы с ней общаетесь – то не имеете права отвлекаться на телефоны или электронную почту. Вы должны слушать и активно реагировать на слова 4-ки. Сочувствовать ей и выражать свое личное отношение. Однако должно пройти немало времени, прежде чем 4-ка поверит, что вы действительно сможете ее понять. Эта одержимость тем, чтобы ее узнали, побуждает 4-ку объяснять, пояснять и разжевывать снова и снова свои чувства и мысли.

Очень часто 4-ка начинает почти любую фразу со слов «я», «мне», «у меня». И практически любой разговор она способна плавно перевести на еще один рассказ о своей персоне.

История: Мы говорили о том, что опять осень, и плохая погода, и что скоро будет совсем грязно на улице. Тут 4-ка томно посмотрела на стекающие капли дождя на стекле и стала рассказывать: «Помню, как несколько лет назад мы расстались с парнем… Была вот точно такая же серая осень, и шел дождь. И я смотрела в окно и думала о том, чтобы просто выпрыгнуть из него на асфальт…» И вот как она это делает? Уже в третий раз за последние полчаса! Она что-то там продолжала мурчать, но мы ее больше не слушали и заговорили о рабочих вопросах и новой политике нашего шефа.

В речи 4-ки часто можно услышать жалобы и сожаления о чем-либо. Жизнь к ней несправедлива, никто ее не любит и не понимает, и вообще у нее ничего не получается. Но стоит вам попытаться дать ей практический совет, как вы сразу будете отвергнуты. Она не хочет от вас советы – ей нужно всего лишь ваше внимание и сочувствие.

Часто 4-ки говорят об искусстве, красоте и людях. И нередко в ее историях можно услышать преувеличения и даже несовместимые эпитеты – «кошмарно красиво», «ужасно трогательно», «потрясающе омерзительно»!

Прибавьте к этому долгие печальные вздохи и большие влажные затягивающие глаза (прямо как у Джонни Деппа) – и вы получите картину типичной 4-ки.

 

Движущая эмоция (мотивация) – ЗАВИСТЬ

Как правило, 4-ки совершенно не осознают, что именно эта эмоция является их движущей силой. Однако все проявления зависти налицо. 4-ки ощущают недостаток собственной ценности и поэтому часто сравнивают себя с другими людьми. Им часто кажется, что у других людей есть что-то важное и ценное, чего нет у самой 4-ки. Или же это ощущение, что «мое не настолько хорошее».

История: Когда я смотрю на эти счастливые парочки на улице, то они всегда выглядят так, будто они больше любят друг друга и лучше ладят друг с другом, чем я в любых моих отношениях. Как будто я все время хочу чего-то такого, что никогда не смогу достичь.

Зависть также может проявляться как ощущение, что мне всегда недостаточно чего-то. Поэтому 4-ки могут чрезмерно тратить и постоянно приобретать новые вещи. Проблема в том, что ценят 4-ки то, что находится далеко от них и является предметом тоски и желания. К примеру, мечты о прекрасном рыцаре, который однажды придет в сияющих доспехах и спасет меня их этой унылой обыденности. Но как только оно становится очень близко и доступно – и весь интерес 4-ки сразу пропадает. Как будто все, чем они начинают обладать, превращается в пепел. Поэтому часто вся жизнь 4-ки проходит в состоянии жажды, стремления, которое так и не бывает удовлетворено.

Тип 4 находится в Эмоциональном центре Эннеаграммы (вместе с типами 2 и 3). Ему свойственно «отвергать себя, чтобы получить любовь». Другими словами, вместо того, чтобы выражать свои истинные чувства в данный момент, 4-ки играют и переигрывают эти чувства, создавая чрезмерную драму. Как будто они отвергают «нормальные» части себя, оставляя только те, что кажутся им уникальными и особенными. Причем «уникальность» может означать что угодно: от винтажного стиля в одежде или невероятной успешности в делах, до полной дефективности и неспособности функционировать.

После того, как 4-ка отказалась от своей нормальности, она начинает ощущать, что это именно то, чего ей не хватает. Как будто у нее это было однажды, но теперь безвозвратно утрачено. И, конечно, сразу начинает замечать, что «другие люди нормальные, и живут они хорошо, а со мной вечно что-то не так». И от этого чувство тоски только усиливается.

В глубине Зависти лежит не просто стремление обладать тем, что есть у другого человека. Там находится желание стать этим человеком. Чаще всего – фантазийной версией самого себя, прекрасной и талантливой. И 4-ка верит, что станет ей однажды, когда найдется кто-то, кто ее полностью полюбит. Но оказавшись рядом с достойным человеком, 4-ка, конечно, не считает себя достойной его любви. Да и в избраннике вдруг «оказывается» много недостатков. И вот весь цикл повторяется снова: жажда – поиски – приобретение – разочарование – опять жажда…

Тип 4 использует защитный механизм интроекция. Она как бы помещает любимых людей внутрь себя в своем воображении и с ними там общается. По сути, все люди периодически могут обращаться, например, к образу родителей в своей голове. Но 4-ки делают это постоянно. Они носят внутри себя людей, которые им дороги, но которых нет рядом. Эти «вымышленные друзья» всегда дают 4-ке ту любовь и комфорт, которые ей нужны. И даже если реальные люди 4-ку отвергли или обидели, она всегда может найти утешение в своем воображаемом мире. В каком-то смысле, фантазия о любимом человеке для них бывает ближе, чем сам человек, когда он физически рядом. В результате, 4-ка испытывает очень нежные и приятные эмоции, которые помогают им защититься от боли и негатива реальных событий.

 

Другие «бытовые» особенности 4 типа:

— все вещи, которые она покупает, должны быть в чем-то уникальны, например, ретро или ограниченное издание

— бесконечно долго жалуется, но ничего не делает для изменения ситуации

— любит шоколадные конфеты и другие сладости

— никогда не знаешь, в каком настроении она проснется – поцелует или швырнет подушку

— может быть в полном восторге от подарка, который ничего не стоит, но крайне оригинален (например, засушенная лягушка или целая стена, обклеенная любовными записками)

— может редко звонить другу, но часто «разговаривать» с ним в своих мыслях

— будучи уже в одном шаге от успеха, могут сами все разрушить и сорвать свои планы

 

«Почему мне нравится быть 4-кой»:

— Я способен наслаждаться проявления красоты на всех уровнях – чувственном, эмоциональном, интеллектуальном

— Это делает мою жизнь приятной и богатой

— Интенсивность, с которой я ощущаю, как это – быть живым

— Способность проходить сквозь «темные» времена – особенно горе или грусть – зная, что всегда у этого будет конец, и я оттуда выйду

— Чувство того, что моя жизнь может быть даже еще лучше – это побуждает меня продолжать работать над ней и действительно улучшать ее

 

«Почему мне не нравится быть 4-кой»:

  • Чувство, что я беден, даже если это не так
  • Потребность быть важным и уважаемым
  • Не особо ожидаю, что люди включат меня в свою тусовку
  • Желание, чтобы у меня просто было много веселых и отвязных друзей
  • Постоянное сравнивание себя с другими, когда мое внимание постоянно замечает, что там хорошего жизнь подарила другим людям
  • Всегда опасаться того, что близкий человек меня бросит

 

Чего 4-ка никогда не сделает:

  • Использует для рисования шаблон «нарисуй-по-цифрам» с пейзажем и повесит это «произведение» в гостиной комнате
  • Пойдет в ресторан в плаще из полиэстера, закажет стандартный гамбургер и растворимый кофе
  • Будет целый месяц вспоминать только самые позитивные вещи, которые происходили в ее жизни
  • Решит, что сиреневый, индиго или брызги шампанского – это дурацкие цвета, и выкрасит вместо этого весь дом в Счастливый розовый и Смеющийся желтый
  • Посчитает, что поиск «второй половинки» — это слишком банально, и перестанет к этому стремиться
  • Без всяких эмоций выбросит все фотографии своего бывшего (бывшей)

 

Подходящая работа для типа 4:

На работе 4-ки больше концентрируются на выполнении задач, поэтому сдерживают свои эмоциональные перепады. Но все же настроение влияет на их уровень энергии и принятие решений. Способность понимать эмоции людей помогает им, к примеру, учесть реакцию коллег или подчиненных на нововведения, или то, как потребители воспримут новую продукцию или рекламный ролик. Таким образом, 4-ки могут хорошо проявить себя в роли HR-менеджера, PR-специалиста, мерчендайзера или оформителя витрин.

Лучше всего они работают в одиночку и не выносят, когда кто-то постоянно «стоит над душой». Поэтому часто 4-ки работают сами на себя или создают небольшой бизнес, что позволяет им продавать на рынке собственный уникальный продукт и быть начальником самому себе.

4-ки стремятся любой свой проект сделать уникальным и не похожим на то, что делают другие. Им нравится что-либо улучшать и совершенствовать – к примеру, быть редактором текстов или изображений, специалистом по качеству продукции, дизайнером.

И, конечно, лучше всего 4-кам подходит работа с людьми, причем в самых разных проявлениях.  Это может быть работа психологами, коучами, консультантами, терапевтами или учителями. Помощь людям в кризисных ситуациях, в благотворительных организациях, на линии горячей помощи. И даже – в салонах красоты парикмахерами, специалистами по маникюру или массажу.

 

В своем худшем проявлении

Нездоровые 4-ки могут стать угрюмыми и гиперчувствительными, полностью отказываясь следовать повседневным правилам жизни. Погрязшие в своем чувстве «дефективной уникальности», они как бы дают себе право вести себя плохо, эгоистично или безответственно. Такие 4-ки отказываются иметь дело с обычными, рутинными делами, заявляя о том, что это не для них, и что они не принадлежат этому миру. Могут испытывать сильные чувства вины, стыда, меланхолии, зависти и недостойности.

Боясь непринятия, 4-ки заранее ожидают, что мир их отвергнет. Парадоксально, но возможность, что их примут и дадут ощущение целостности, пугает их.

Совсем нездоровые 4-ки сами себе причиняют боль и мучения. Они могут открыто проявлять мазохизм, унижать себя, страдать ужасными маниакально-депрессивными перепадами настроения. Некоторые из них намеренно разрушают свои отношения с близкими, друзьями, портят свою карьеру и бизнес, как бы показывая всем, что ничего хорошего никогда с ними не случится.

 

Секретные фишки про них:

  • 4-ки стараются быть уникальными, чтобы их ценили и любили
  • 4-кам важно, чтобы их эмоциональность и креативность видели и признавали
  • 4-ки ищут свою идентичность (кто я?), но в итоге сам этот поиск и стремление становятся их идентичностью
  • 4-ки живут ради смысла, глубины и истинной индивидуальности, но также хотят наслаждаться повседневной реальностью и быть принятыми
  • 4-кам нужна помощь в том, чтобы упростить жизнь и увидеть смысл и принятие в моменте здесь и сейчас
  • 4-ки всех нас учат тому, как жить на полную и проживать свои дни не приземленно – а находить свою духовную глубину и уникальные дары, чтобы выразить свою уникальность в мире