Каждый из нас вроде бы старается все делать с лучшими намерениями. Однако зачастую у нас возникают трудности, а неприятные ситуации повторяются снова и снова. В чем же дело? Почему мы не всегда можем быть настолько успешными, как хотелось бы? И что с этим делать?

Тип Восемь

  • Запугивание: Вербальное оскорбление коллег по работе, провокации, порой в попытке помочь, разобраться в ситуации, проверить «на прочность», проявить свою «нежность», или иногда ради развлечения.

 

  • Перегрузка других людей:  Выражение гнева или интенсивность вашей точки зрения; агрессивное продвижение своих идей и планов; фокус на задачах в ущерб отношениям.

 

  • Быть всегда правым:  Высокомерие и нежелание услышать обратную связь или точку зрения других людей.

 

  • Необходимость быть боссом:  Сильная потребность быть у руля, или, как минимум, чувствовать, что находитесь у власти.

 

  • Крутизна на поворотах:  Культивирование неотесанного стиля поведения; наслаждение от того, что шокируете людей; выступление против статус-кво.

 

  • Нетерпеливость и импульсивность:  Нежелание отложить действие или принятие решения; ожидание, что другие люди будут действовать с той же скоростью, что и вы.

 

Советы по развитию:

Злость:
1) Восьмерки склонны выплескивать свою злость не на обидчика, а на того, кто позже попал под горячую руку. Учитесь выражать свою злость сразу и с объяснением причин, это поможет избежать последующих «взрывов»
2) проговаривайте свою злость на личных сессиях с терапевтом или обсуждайте с другом, который вас поддерживает

Забота о себе:

1) найдите друзей для развлечений, которые принимают вас и наслаждаются вашим скандальным, порой недопустимым поведением
2) на работе окружайте себя людьми, которые уважают ваш прямой подход и честны с вами
3) найдите время для занятий творческой деятельностью или спортом

Работа:
1) Примите то, что вы не всегда можете получить то, что хотите.
2) Определите людей и ситуации, которые вызывают ваш гнев и потерю контроля. Мысленно прорепетируйте то, как вы будете контролировать ваше поведение, перед тем, как взаимодействовать с ними.
3) Просите о помощи. Попросите сотрудника по работе – лучше того, чьей способностью контролировать себя вы восхищаетесь – наблюдать за вами и тихо говорить вам «терпение», или произносить определенное кодовое  слово или давать определенный сигнал, когда он видит, что вы вот-вот потеряете контроль над собой.
4) Получайте обратную связь. Искренне просите сотрудников по работе давать вам обратную связь по поводу того, как ваша импульсивность на них влияет. Помните – не убивайте посыльного.
5) Будьте терпеливы. Примите то, что люди не говорят и не действуют так быстро, как вам бы этого хотелось. Позвольте людям все высказать все свои мысли и потом, для  уверенности, внутренне досчитайте до пяти перед тем, как начать говорить самому.