Статья написана в соавторстве с семейным психологом Ольгой Смирновой
Нас не учат в школе и в университетах тому, как правильно общаться с людьми и строить личные отношения. Ну, только если вы не учились на семейного психолога. Поэтому приходится все эти навыки изучать самому. Либо на личном опыте, путем проб и ошибок (порой болезненных). Либо по советам своей мамы, тети, соседки или подруг (которые сами-то где учились?!). Либо – через обучающие книги, семинары, курсы (но важно найти среди них действительно хорошие).
Правильные действия появляются на основе правильных знаний. Сфера личных отношений уже довольно неплохо изучена психологами, и действительно, можно найти много информации по этой теме. Принцип любви 5 говорит о том, что каждому из партнеров важно уделить время для получения нужных знаний по теме отношений. Важно научиться понимать хотя бы азы того, что такое любовь, какие этапы проходят отношения, какие существуют языки любви, и как лучше решать конфликтные ситуации.
Итак, давайте получим еще немного знаний о том, как применять в семейной жизни принцип 5. Знание и Понимание:
- Партнеры читают книги, проходят семинары или курсы по теме личных отношений, созданные профессиональными психологами
- Партнеры вместе обсуждают полученные знания, делятся новыми «рецептами» любовного успеха, стараются применить полученные знания в своей жизни
- Партнеры, в целом, постоянно повышают свой уровень компетенции по разным сферам жизни, включая сферу своей профессии, а также бытовые вопросы. Например, муж может изучить, как чинить электрику в доме. А жена – найти новые безопасные способы оздоровления в домашних условиях для всей семьи.
- Оба партнера проявляют любопытство к жизни и друг другу, им интересно узнавать новые детали про своего партнера, про его мысли и то, как он смотрит на мир. Они всегда учатся чему-то новому друг у друга.
- Партнеры честно признают, если они в чем-то не компетентны, и открыты тому, чтобы восполнить этот пробел в знаниях. Никто никого не упрекает и не высмеивает за незнание чего-либо. А наоборот – помогает быстрее найти источник этих знаний и изучить то, что необходимо
- Партнеры видят друг друга как коллег по обучению, а не конкурентов. Между ними нет гонки, кто знает больше. И они не проявляют интеллектуального высокомерия друг к другу или другим членам семьи, которые не столь образованы.
- Перед принятием серьезных семейных решений, партнеры стараются изучить как можно больше информации по этой теме, из разных источников, чтобы решение было обоснованным. Однако они четко ограничивают сроки принятия решения, и не затягивают его только ради того, чтобы «еще что-то прочитать или узнать». Они понимают, что сбор информации ради самого процесса не имеет большой ценности
- Партнеры стараются узнавать понемногу из разных областей жизни, чтобы поддерживать свой уровень образованности и быть интересным своему партнеру
- Партнерам нравится играть в интеллектуальные игры, которые помогают им в развитии, логике, скорости мышления. Кстати, постоянная тренировка мозга также помогает дольше сохранить молодость и ментальное здоровье
- Партнеры учатся очищать свой разум от дурных мыслей с помощью регулярных медитаций, йоги или иных практик. Это позволяет им сохранять объективность в сложных ситуациях и спокойнее относиться к разногласиям во мнениях
- При решении жизненных и бытовых задач партнеры ищут нестандартные решения, придумывают креативные ходы, используют эти ситуации для стимуляции своего мышления и творчества
- Партнёры учатся общаться так, чтобы на самом деле друг друга понимать. Вместо того, чтобы самим додумывать значения услышанных слов и фраз, они выясняют у своего партнёра, что именно он подразумевает, когда это говорит, задавая уточняющие вопросы.
Партнёры помнят, что они не умеют читать мысли друг друга, они никогда не могут быть уверены в том, что другой человек думает, чувствует, что движет его поступками. Поэтому во избежание недоразумений, партнёры всегда проверяют свои предположения и догадки относительно любимого человека в разговоре с ним.