Тип 1

Я могу позволить себе расслабиться и получить немного удовольствия

Если я совершаю ошибку, это нормально

Я учусь воспринимать самого себя не так серьезно

(Ангелы летают потому, что воспринимают сами себя очень легко!)

Я уже идеален таким, какой я есть

Я могу спокойно просить о том, что мне надо или чего я хочу

 

Тип 2

Я так же важен, как и любой другой человек

Для меня так же важно получать любовь и помощь, как и давать их

Я буду говорить вслух о том, чего я хочу

Я не должен что-либо давать, чтобы меня любили

Для меня важно проводить какую-то часть свободного времени с самим собой

(Притворитесь, будто вы НЕ знаете, как решить проблемы других людей)

 

Тип 3

Мои чувства, как минимум, так же важны, как и мои достижения

Наиболее выгодная работа, которую я могу сделать, — это найти время для отдыха и личного развития

Я оцениваю собственное достоинство по своим личным стандартам

Меня любят за то, кто я есть, а не за то, что я делаю

 

Тип 4

Я буду ценить каждый день, даже если он не совершенен

Я расслаблюсь и буду наслаждаться тем, что есть прямо сейчас

Я дома в своем теле, в мире, во вселенной. В самом сердце моей жизни, все хорошо

Я красивый, способный, привлекательный сам по себе. Не нужно ничего улучшать или изменять

Я могу быть так же добр к самому себе, как к своему лучшему другу

Я сделаю мир лучше, когда воплощу свои идеи в реальные действия

 

Тип 5

Переживания и взаимодействие необходимы для настоящего понимания

Мне не обязательно быть самым умным человеком

Я смогу полностью выразить свою индивидуальность, когда освобожу себя от предвзятых идей и категорий

 

Тип 6

Быть готовым означает – доверять всему, что придет ко мне в следующий момент

Я сильный. Я спокойный. Я могу это сделать

У меня все ОК сегодня, и будет ОК завтра

Я учусь доверять моим собственным решениям

Это нормально – рисковать и совершать ошибки

В жизни много подъемов и спадов. Я учусь плыть по волнам

 

Тип 7

Правда и ясность становятся видны, когда есть баланс между светом и тьмой

У меня всего достаточно. Есть все, что необходимо. Мне не нужно больше

 

Тип 8

Я проявлю свою нежную и любящую часть с теми, кому я доверяю

Хорошие отношения достойны множества мелких компромиссов

 

Тип 9

Я буду просить то, чего я хочу

Я буду учиться осознавать мое раздражение и использовать его как источник энергии

Я даже позволю себе чувствовать себя виноватым, вместо того, чтобы спешить оправдывать чьи-то ожидания

У меня есть все необходимое. Я нужен